Bolečine v križu

Bolj ali manj vsakdo se je že srečal z bolečinami v križu, ki lahko močno vplivajo na vsakodnevno življenje. Razlogi za bolečine v križu so raznoliki in vključujejo različne dejavnike, od slabe drže do prenapolnjenih mišic. Zdravljenje bolečin v križu se lahko začne s spremembo življenjskega sloga. Redna vadba, še posebej vaje za krepitev hrbteničnih …