Kofein najpogosteje najdemo v kavi, čajih in kakavu. V zmernih količinah ima kofein poživljajoč učinek, spodbuja budnost in metabolizem ter izločanje dopamina, kar ugodno vpliva na naše počutje. Mnogi pa učinke kofeina lahko občutijo tudi kot občutek tesnobnosti ali nervoze, kar pa vodi v razlog, da se želijo pitju kave izogniti in jo nadomestiti z …
